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下面附上一則新聞讓大家了解時事
親子種菱角 幫水雉蓋新家 : 中國時報【莊曜聰╱台南報導】 台南官田復育水雉有成,根據最新普查資料已經有1478隻,近期,水雉進入繁殖期,水雉生態園區的水池也陸續種下菱角,要為水雉布置新家,6日開放親子報名體驗種菱角;為全台溼地而走的高市野鳥協會總幹事林昆海也到訪,他目睹水雉孵蛋景象,大讚復育成績,若能擴大農民友善耕作範圍,將能永續經營成為良好範例。 盼擴大友善耕作 有「凌波仙子」之稱的水雉換羽期已結束,公鳥身上換上斑斕炫目的新羽毛,也宣告繁殖期正式來到,占地15公頃的水雉生態園區共有11座大小不等的生態池,近期陸續種植菱角,就是要為這群嬌客營造良好的生存環境。 園區主任李文珍說,農民在一期稻作收割後才會種植菱角,且目前有缺水疑慮,或多或少影響農民栽種意願,但園區仍配合水雉繁殖期程,進行環境營造工作,之前故障的深水井也已修復,水源暫無問題;昨天開放親子報名體驗種菱角並解說水雉生態,眾人穿上青蛙裝下水移栽菱角,玩得不亦樂乎。 讚園區復育有成 林昆海日前單車環島踏查全台沿海溼地、走訪澎湖等離島,現在正勘查內陸埤塘水圳型溼地,昨日正好來到官田水雉生態園區,他說,嘉南地區有19處埤圳型溼地,多少牽涉到開發及維護問題,水雉園區從8年前開始保育,族群在周邊成長近50倍,可謂本土鳥種復育很成功的案例。 林昆海認為,溼地問題要各界合力解決,像埤圳型溼地就會面臨政府與民間開發問題,原有生態不容易維持,近期沿海地區又因為政府發展綠能,業者種電反而與溼地爭地,情況不甚樂觀。
打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂 : (優活健康網新聞部/綜合報導)熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了,相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽,重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生(化名),週末與朋友在球場廝殺時,過程中想起籃球明星的華麗特技,急欲挑戰高難度動作,便於躍起時旋轉360度後上籃,落地後「啪」的一聲,膝蓋立即痠軟無力,伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象,但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後,確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。 假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環 骨科診所院長吳濬哲醫師表示,近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成,大多是假日運動員,平常因缺乏運動而肌耐力不足,當做出激烈且高難度動作時,就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動,因跳躍時容易發生碰撞,導致本位感喪失,腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉,膝蓋遭受過大的反向扭轉力量,當超越韌帶所能承受的張力時,就可能發生前十字韌帶斷裂。 前十字韌帶斷裂後,關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫,持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出,患肢因為無法完全伸直或彎曲,導致活動範圍受限,進一步影響肌肉群,若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮,如果患處再受到二次傷害,可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。 韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇 針對前十字韌帶斷裂的治療,吳濬哲醫師說明,初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛,接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補,需要使用關節鏡進行韌帶重建術,建議於斷裂六週後進行最為恰當,利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶,術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。 吳濬哲醫師說,倘若非專職運動選手,也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處,並以PRP療法作為治療方式,將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板,再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處,讓患者重返正常生活,對患者來說是個不錯的治療選擇。 運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生 吳濬哲醫師提醒,民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時,應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作,以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹,應儘速尋求骨科醫師協助,並於治療後搭配完整的物理復健計畫,聽從醫囑積極定期回診復健,才能確保免於後遺症影響正常生活。 (文章授權提供/健康醫療網)
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